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腿断了手术后应该吃什么补充营养
腿骨折后，为促进恢复，饮食调理需重点关注以下方面： 优先补充蛋白质蛋白质是组织修复和细胞再生的关键营养素。瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等食物富含优质蛋白，可促进骨折部位软组织修复。例如，每日摄入100-150克瘦肉或鱼类，搭配豆制品（如豆腐、豆浆），能有效满足需求。
均衡饮食，补充关键营养素骨折愈合需要充足的蛋白质、维生素和矿物质。
均衡饮食，补充关键营养素骨折愈合需大量蛋白质、维生素和矿物质。优质蛋白质（如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类）是修复组织的基础；维生素C（橙子、猕猴桃、青椒）能促进胶原蛋白合成，加速伤口愈合；钙（奶制品、豆制品、海鲜）和维生素D（阳光照射或补充剂）是骨骼矿化的核心。